從公司蒸飯箱裡面的便當盒與日俱增的數量，可以感受到最近經濟真的很不景氣，回想七個月前我剛進公司的時候，常常四個隔層只放滿兩層，第三層頂多有零星的幾個便當；而現在不僅四層都放滿，上面三層都還是便當疊疊樂的狀態。
就在今天中午拿便當的時候，因為便當實在太多，沒有預估好距離，就在拿出便當的那一刻，聽到"ㄘ~~"的一聲，突然感到食指一陣痛，原以為只是被燙個小水泡，哪知道整個與便當箱接觸到的表皮層都黑黑的而且整塊脫落，僅剩下一小部分連接著我的手，要掉不掉的...第一次感受到便當箱的威力，原來這麼厲害!!
呼~~還好不是傷到右手...不知道16號出差以前能不能復原呢?
玩具似乎很久沒有提筆寫網誌，但這並不代表最近的生活平淡無味，也許是因為過度忙碌步調過於緊湊，以致於實在無法靜下心來聆聽自己內心的世界，然後轉眼間又到月底了。
回想起來，二月的開始因為一場花燈而添加了一些煙硝味，那應該是在一起以來唯一見過妳發飆的一次吧!聽到妳在電話那頭怒吼，這邊的我除了被罵的莫名其妙之外，還可以聽到心碎的無力感。這說也奇怪，不知道是不是因為年紀比以前大，所以對這種對方耍任性無理取鬧的事件，我比較可以沉的住氣；還是因為我真的很愛妳，所以願意為了妳拼老命用我這張笨嘴去哄妳(很顯然效果不彰
)。事情過了幾天以後，聊著這件事...妳說妳好像很久沒有這樣吼過另一半，我心想，到底是因為妳比較愛我很需要我呢?還是比較不愛我，所以捨得這樣大聲吼我?雖然現在一切都過去了，不過我想那兩天的深刻記憶，足以夠我回憶一輩子了吧!
迎接而來的是西洋情人節，剛好遇到妳有三天的連休假，想跟妳一起去高雄走走，因此早在兩週前就先訂好住的地方。喜歡跟妳去旅遊，一起拿著相機隨手拍照，一起紀錄著生活中的點點滴滴，一起分享著當地美食小吃，一起聊著很多生活瑣事...總之就是喜歡跟妳在一起的每個時光，會讓生活很多小事都因為有妳在而變成彩色，我是多麼的陶醉在那個時刻!很神奇嗎?是吧~感覺自己好像很久沒有這樣談戀愛，因為妳，我要好好珍惜一輩子(似乎扯遠了...拉回來)。2.14晚上，我們一起擠在愛河上面的一座木橋上，看著真愛碼頭和光榮碼頭上面密密麻麻的人海，旁邊的人攜來人往、人聲鼎沸，我倆依偎在一起的感覺，似乎週遭的一切都是靜止的。等到9點那一刻，水面上施放著五彩繽紛的煙火，在一連串的驚呼聲中達到高潮，第一次這樣摟著妳看煙火，站在妳身後，看著絢爛的煙火也不時偷偷望著迷人的妳，感覺自己是世界上最幸福的人。三天的假期過的很快，真是意猶未盡...看來我該好好存點錢，期待能帶妳一起出國玩的那一天。
寶貝，謝謝妳，給我這麼多妳的一切，我會小心翼翼把妳捧在手上，呵護照顧妳一輩子!
2009，新年快樂! 同手同腳 love u babe 約定所謂經前症候群，是指發生在女性月經周期的黃體期中，出現有周期性身體不適及情緒、行為上之改變，並影響其日常生活，社會活動及人際關係者。症狀可能有多種，例如情緒方面可能較易激動、沮喪、疲勞；身體症狀有腹脹、水腫、乳房疼痛、頭痛等。症狀上至少要包含有一種情緒上的變化，及一種身體上之不適才符合PMS。
以下列出的是美國精神科醫學會所整理出的重要PMS症狀，至少要有五項才符合PMS，且必須要包括情緒行為(第一至九項)及身體不適(第十項)兩者中之症狀。茲說明如下：
1.感情變得很脆弱，例如無緣無故的，突然覺得悲傷，想哭或流淚。
2.持續地感覺容易生氣或激動。
3.易生焦慮感或覺得壓力沈重。
4.明顯的沮喪情緒，無助感。
5.對日常生活提不起興趣。
6.容易疲倦，缺乏能量的感覺。
7.覺得自己的注意力不能集中。
8.食慾改變，例如吃得太多或渴望食物。
9.過度的嗜睡或反而睡不好(失眠)。
10.身體的不適症狀：胸部脹痛、頭痛、水腫、關節或肌肉疼痛、體重增加等。
經前症候群，一般發生在25-35歲間的女性，也不見得是每次月經週期均會出現。下面是一些易患經前症候群的危險因子，提供大家做自我檢測：
1.年齡25-35歲的女性，月經不規則者
2.體重起伏不定，飲食不均衡，有抽煙喝酒者
3.有特別身心壓力，長期缺乏運動者
4.曾懷孕，流產，或有產後憂鬱症
5.曾有憂鬱症或焦慮症，或婚姻關係不和諧者
6.母親或姐妹也有類似經前症狀者
7.吃避孕藥或荷爾蒙，無法忍受而極不舒服者
如 何 診 斷 經 前 症 候 群
一位醫師如何下診斷說誰有PMS呢？有無經前症候群，可參考下列幾點診斷依據：
1.症狀重複地，周期性的發生在月經周期的黃體期，尤其是在月經來之前的一星期左右。
2.這些症狀在月經來後明顯改善或消失(或至少要在月經來後四天內)，之後有一段完全沒有症狀的時期。
3.至少三個月經周期有症狀的時期。
4.症狀的發生不是由荷爾蒙藥物治療所引起，且非由酒類或使用其他藥物所引起。
減 輕 症 狀 的 建 議
1.正確的飲食：少吃太精緻食品，可以少量多餐，盡量減少喝酒或抽煙，多吃蔬菜、水果及全穀類，低碳水化合物(低醣類飲食)，高蛋白且低脂肪之食物，低鹽類(低鈉)飲食。
2.適度的運動，例如散步、騎腳踏車、游泳等。
3.在醫師指示下，適當的補充維他命、礦物質。
4.放鬆自己，自我調適。
5.和先生或家中成員溝通，使他們了解經前症候群對妳生活的影響。
6.平衡心境，下班後充分休息減少上班時所累積的壓力。
治 療 及 預 防
由於經前症候群可能是由體內正常生理周期的激素變化所引起，消除體內這些激素變化將有幫助，使用黃體素Provera，每天10~30毫克，或長效性150毫克三個月一次，也是預防其發生的一種方式。對一些精神壓力大的病人，抗沮喪和抗憂鬱的藥物Prozac及Xanax能呈現良好的效果。昂貴的腦下腺激素促釋素GnRHa會造成的一種假性停經狀態，是最後一道有效的治療，此種治療仍需補充動情素及黃體素，以防止骨質疏鬆等副作用。所有的治療，或治療後的預後，以及如何防止PMS的發生，和女性本身的積極主動自我調適等是息息相關的，也只有在醫護人員和PMS女性良好互動及關係之下，共同去克服PMS，才能使這個困擾女性的問題得到適當的解決，並預防其發生。
看完以後，有更了解PMS了嗎？每個月，我總是會被掃到颱風尾，所以上網查了一些有關經前症候群的資料，雖然我也身為女人，但是我從來沒有這種感覺，直到遇見你之後，我才真正了解原來經前症候群會有這些症狀。看著上面列出來的症狀，我頻頻點頭，因為這不就是你這幾天情緒化跟心情低落的寫照嗎？我會試著去調整自己心態，在這個非常時期會多體諒你一點，你就在這時候盡情對我發洩吧！呵～臭寶貝，誰叫我這麼愛你呢！
幹!最近是有沒有這麼雖拉!
繼前天晚上去西門町 為了找"峨嵋街肯德基"而被舉發逆向行駛900元
(後來證明 是烏龍一場 因為肯德基不在峨嵋街上><)
然後今天早上起床後 因為鼻子流血 所以又躺了回去
結果這一躺 醒來都8點55了 囧~~~
為了趕在9點15分打卡 我起床 刷牙 洗臉 換衣服 吃早餐
(早餐已經在桌上 果汁也打好了 實在是不吃不行...)
然後沿路飆車到公司 找不到位子停 我只好先暫停在停車格的外面
抱了筆電衝上樓 打了9點13分57秒的卡
(實在不想再打16分的卡 這樣又要再多請一個小時)
放好東西 又走下樓 想把車子挪到遠一點有車位的地方
結果!!! 晴天霹靂!!! 我看到我機車上夾了一張單子
喵的咧~~~~我又被開單舉發了!!! 案發時間"09:15"
案發現場"在設有禁止停車標誌之處所停車"
去他的 最好是有設"禁止停車"拉 我就只不過停在機車格外面
而且...就這麼一下下 才兩分鐘耶 靠腰 我600元又飛了 (應該是600吧?!)
早知道我就多請一小時 反正也還有假 幹嘛跟600元過意不去啊!! 蠢死了~~~
唉~~我現在也只能安慰自己 破財消災!! 半天的薪水 掰掰~~
人家不是說夜路走多會碰到鬼嗎? 但是平常非常奉公守法的我 為什麼還是會碰到鬼啊...
看了躺在鍵盤旁邊的罰單 真他媽的想把它毀屍滅跡!!!
葡萄今天下午請假 去仁愛醫院報到
因為我實在被鼻子過敏困擾到無法正常生活
掛了號 原本以為只是檢查然後開個藥 安排下次手術時間
沒想到 醫生竟然願意今天就幫我動手術 搞的我一整個沒有心理準備
醫生說 這台是新機器 比較不會流血 效果也比較好
但是作完手術到現在 也過了6小時了 血完全沒有想停的跡象
真的很怕明天早上睡醒 發現我染血的床單...
醫生說 三天不可以激烈運動
嗯!! 所以這三天要乖乖的 希望鼻子可以快點止血阿
有異物感卻又不能擤 真難受 (根本就會下意識去擤阿><)
家 第一次 生日快樂
